PORNOGRAAFIAST VABAKS
SEE ON VÕIMALIK!
Pornograafia sõltuvusest vabanemise eelised
Parem lähedus inimestega ja tugevamad suhted
.
Kõrgem enesehinnang ja enesekindlus
.
Tervislikum seksuaalelu ja suurem rahulolu
.
Tugevam vaimne tervis ja suurem õnnetunne
.
Parem keskendumisvõime ja suurem produktiivsus
.
Pornograafia sõltuvuse mõju
Vaimne ja emotsionaalne mõju
Pornograafia sõltuvus võib hõlmata ärevust, depressiooni, madalat enesehinnangut, rahulolematust oma seksuaaleluga ja reaalsete suhetega. Samuti võivad tekkida süütunne ja häbi pornograafia kasutamise pärast.
Mõju suhetele
Pornosõltuvus võib kahjustada suhteid, põhjustades usalduse kaotust, intiimsuse vähenemist ja suhtlusraskusi partneriga.
Sotsiaalne isolatsioon
Isik võib eemalduda sõpradest ja perekonnast, et veeta rohkem aega pornograafiat vaadates.
Keskendumisraskused
Pornograafia liigne kasutamine võib häirida töö- või koolielu, põhjustades keskendumisraskusi ja produktiivsuse langust.
Soovitused kuulamiseks
Podcastid & kõned
Siin on väga palju podcaste erinevate pornograafia sõltuvust puudutavate teemadega.
Youtube video: Eluküsimus | Pornograafia — kas lihtsalt meelelahutus või hävitav sõltuvus?
Youtube video: Kanye West, Mike Tyson, Joe Rogan, Russel Brand, Terry Crews – Celebrities Getting Real About Porn Addiction
Youtube video: Escaping Porn Addiction | Eli Nash | TEDxFortWayne
Youtube video: How Porn Changes the Brain || Neuro-Experts Explain
Youtube video: What Happens If You Take A Break From Watching Porn? – Andrew Huberman
Youtube video: NEUROSCIENTIST: The Devastating Effects of Pornography on the Brain | Dr. Andrew Huberman NEUROSCIENTIST: The Devastating Effects of Pornography on the Brain | Dr. Andrew Huberman
Youtube video: Watch This Before You Watch P*RN AGAIN! – Jordan Peterson’s WARNING!
Youtube video: Your Porn Battle Plan – Warrior
Youtube video: How long does it take for a brain to heal from pornography
Youtube video: Ways To STOP Watching Porn, Backed By Research
Inimeste lood
Kontakt
Kui Sul tekkis mõni küsimus,
kirjuta julgelt!